EMS: Elektro-Muskel-Stimulation
Im SHAPES bieten wir mit dem EMS-Training eine ganz neue Art von Training an. Ein Training, das für jedermann optimal geeignet ist: Egal ob Teenager oder Senioren, fit oder unsportlich, schlank oder übergewichtig. Das hochintensive 20-minütige EMS-Training stellt ein persönlich zugeschnittenes Ganzkörpertraining dar, bei dem Sie durch exklusive und hochwertige Betreuung profitieren.
EMS-Training kombiniert innovative Technologien mit optimalem Nutzen und höchstem Komfort.
Im SHAPES sind alle willkommen, die kein schweres Maschinentraining machen können oder wollen. Im Unterschied zu den meisten Fitnessstudios wird im SHAPES kein zeitintensives und kräftezehrendes Training absolviert. Auch überfüllte Trainingsräume und Warteschlangen vor den Geräten suchen Sie hier vergeblich. Das EMS-Fitness Training spart Zeit, schont Kräfte und Gelenke erzielt dabei dennoch maximale Erfolge. Es wurde nachgewiesen, dass mittels EMS-Training die Körperstabilität deutlich verbessert wird. Mit gesunder Ernährung und kontinuierlichem Training werden vor allem bei Frauen Problemzonen nachhaltig angegriffen und wirkungsvoll reduziert.
Impulse
Mit dem EMS-Training stimulieren wir mit miha bodytec Geräten Agonist und Antagonist sowie tief liegende Muskelgruppen gleichzeitig. Was sonst nur mit langjährigem Training möglich wäre, wird mit der Ganzkörper-EMS im Nu erreicht. Fettanteile und Gewicht werden reduziert, Muskeln hingegen schonend aufgebaut, Kraft und Ausdauer gesteigert, Körperformen und Problemzonen gestrafft sowie das allgemeine Wohlbefinden und Bewegungsgefühl verbessert. Der dafür verwendete niederfrequente Strom ist geringer als bei einem Mobiltelefon.
Klingt verlockend – ist es auch.
Auch SHAPES bietet das von Sporthochschulen erprobte und wegen seiner Effizienz hoch gelobte EMS-Training an. Knackige EMS- Workouts sind 10x intensiver als laienhafte Fitnesstrainings.